▷ Computerbrille und blaues Licht, sind sie wirklich notwendig?

Blaues Licht ist ein Begriff, über den heute viel gesprochen wird. Es ist eine Art von Licht, das in der Natur reichlich vorhanden ist, dem wir jedoch durch den Aufstieg von Bildschirmen auf LED-Technologie viel stärker ausgesetzt sind als vor Jahren. In diesem Artikel erklären wir alles über blaues Licht sowie die Maßnahmen, die ergriffen werden können, um mögliche schädliche Auswirkungen zu verringern.

Inhaltsverzeichnis

Was ist blaues Licht?

Weißes Licht wie gewöhnliches Tageslicht ist farbloses Licht. Es besteht aus allen Elementen des sichtbaren Lichtspektrums mit der gleichen Intensität, wie z. B. rotes Licht, grünes Licht und blaues Licht. Jedes Element des sichtbaren Lichts hat einen eigenen Wellenlängenbereich, der in Nanometern gemessen wird. Es gibt eine umgekehrte Beziehung zwischen der Länge der Wellenlänge und der darin enthaltenen Energie. Folglich haben längere Wellenlängen weniger Energie, während kürzere Wellenlängen mehr Energie haben. Dies liegt daran, dass die Frequenz für kürzere Wellenlängen höher ist.

Blaues Licht existiert am äußersten und höchsten Ende des sichtbaren Lichtspektrums. Seine Energie ist so hoch, dass es sich direkt neben ultraviolettem Licht befindet, das als UV abgekürzt wird. Als solches hat blaues Licht die kürzesten Wellenlängen im sichtbaren Spektrum. Im Gegensatz dazu existiert rotes Licht am anderen Ende des Spektrums. So wie blaues Licht neben ultraviolettem Licht steht, steht rotes Licht neben Infrarotlicht im gängigsten Spektralbereich.

Die negativen Auswirkungen von ultraviolettem Licht sind gut dokumentiert. Insbesondere kann es Zellen schädigen, indem es DNA direkt schädigt und Mutationen verursacht, die zu Krebs führen können. Außerdem kann zu viel Sonnenlicht unsere Haut verbrennen. Deshalb verwenden wir Sonnenschutzmittel am Strand. Deshalb ist es auch gut, eine UV-blockierende Sonnenbrille zu tragen. So wie dieses Licht unsere Hautzellen schädigen kann, kann es auch unsere Hornhaut schädigen. Probleme wie Sonnenblindheit treten häufig bei Menschen auf, die ohne Augenschutz UV-Strahlen ausgesetzt sind.

Woher kommt das blaue Licht?

Das blaue Licht ist überall um uns herum, obwohl es nicht immer so war. Als Thomas Edison 1878 die erste praktische und kommerziell nutzbare Glühbirne erfand, war das Licht weißglühend. Dies würde jahrelang so bleiben. Das Problem ist, dass die Glühlampen und andere Formen energieeffizient waren. Um die Effizienz zu verbessern, wurde LED (Light Emitting Diode) geboren, eine elektrische Komponente, die Licht emittiert, wenn sie an einen Gleichstrom angeschlossen wird. LEDs können sowohl im sichtbaren als auch im unsichtbaren Lichtspektrum (z. B. Infrarot- und UV-Licht) Licht emittieren. LEDs sind im Wesentlichen Halbleiter, die so konstruiert sind, dass sie bei Aktivierung Licht emittieren. Obwohl LEDs ursprünglich im Jahr 1907 entdeckt wurden, dauerte es fast ein Jahrhundert, um diese Technologie für den normalen Einsatz auf Displays anzuwenden, da die blaue Diode noch nicht erstellt worden war. Wie oben erwähnt, benötigt weißes Licht die gleiche Intensität jeder Wellenlänge im sichtbaren Lichtspektrum. Während Wissenschaftler andere Dioden wie Rot, Grün und Gelb erstellt hatten, hatten sie die blaue Diode nicht erstellt, da für ihre Erstellung bestimmte Kristalle erforderlich waren, die sie in einem Labor noch nicht erstellen konnten.

Mit der Verbesserung der Technologie waren die Wissenschaftler jedoch besser gerüstet, um dieses Problem zu lösen. In den frühen neunziger Jahren schufen drei japanische Ingenieure (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura) die ersten blauen Dioden, die die Tür für weißes Licht und den täglichen praktischen Einsatz von LEDs öffneten. Und im Laufe der Zeit wurden LEDs aufgrund ihrer erstaunlichen Effizienz immer häufiger. LEDs sind heute ein wesentlicher Bestandteil unseres Alltags. Als solches gibt es blaues Licht in allen Bereichen, von PC-Bildschirmen bis hin zu künstlichem Licht wie Glühbirnen.

Unsere Augen und das blaue Licht.

Leider können unsere Augen blaues Licht besonders schlecht blockieren oder filtern. Durch die Evolution haben unsere Augen nie einen Blaulichtfilter entwickelt. Tatsächlich blockieren unsere Augen UV-Licht viel wirksamer, da nur 1% des UV-Lichts in unsere Augen gelangt. Und wenn wir eine Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen, ist es noch weniger. Unser Augenblau-Lichtfilter ist noch schlimmer, wenn wir jünger sind. In ähnlicher Weise wird dieses natürliche Pigment entfernt, wenn wir älter werden und eine Kataraktoperation benötigen, was die Notwendigkeit des Tragens einer Blaulichtfilterbrille weiter unterstreicht.

Die Auswirkungen von blauem Licht.

Blaues Licht hat negative Auswirkungen, da unsere Augen als schlechte Blaulichtfilter wirken.

Digitale Augenbelastung

Digital Eye Strain (DES), auch als Computer Vision Syndrom (CVS) bekannt, ist eine Gruppe von Symptomen, die mit einer Überbeanspruchung digitaler Geräte verbunden sind. Dazu gehören Augenermüdung, Kopfschmerzen, trockene Augen, verschwommenes Sehen, trockene Augen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, juckende Augen und allgemeine Augenbeschwerden. DES ist zwar nicht dauerhaft, aber erschwerend, unangenehm und ablenkend. Blaues Licht kann aus verschiedenen Gründen zur Belastung der digitalen Augen beitragen. Sein hochfrequentes Licht kann das Auge belasten. Darüber hinaus können LEDs aufgrund des besonderen Kontrasts und der Empfindlichkeit von starkem Licht und der Umgebung störend sein.

Schlechter Schlaf

Blaues Licht unterdrückt die Melatoninsekretion, eine Chemikalie, die uns betäubt und dabei hilft, unseren Tagesrhythmus zu kontrollieren. Die Sonne erzeugt UV-Licht und blaues Licht. Vor zehntausend Jahren erlaubte uns dieses blaue Licht, morgens aufzuwachen und nachts müde zu sein, wenn es kein blaues Licht gab. Die heutige Welt hat sich jedoch ziemlich verändert. Die meisten von uns sind nachts und oft vor unseren Bildschirmen. Aus diesem Grund setzen wir uns weit über die Zeit hinaus dem blauen Licht aus, zu dem wir es empfangen sollen. Als solches kann es einer der Gründe sein, warum es vielen von uns schwer fällt, einzuschlafen.

Makuladegeneration

So wie UV-Licht unsere Hornhaut und Haut schädigen kann, verbinden immer mehr Studien die Überbelichtung mit blauem Licht mit der Makuladegeneration . Die Makula ist Teil der Netzhaut, die ein wesentlicher Bestandteil unserer Vision ist. ohne sie können wir nicht sehen. Es gibt Ärzte, die glauben, dass eine Überbelichtung mit blauem Licht, hauptsächlich aufgrund unserer Abhängigkeit von digitalen Geräten, unsere Netzhaut schädigen kann. Einige beziehen sich auf die erhöhte Prävalenz der Makuladegeneration sowie auf Menschen, die sie in jüngeren Jahren entwickeln. Der Umgang mit Makuladegeneration ist besonders wichtig für ältere Generationen, die sich einer Kataraktoperation unterzogen haben. Ab dem 40. Lebensjahr entwickeln unsere Augen ein Pigment, das auf natürliche Weise blaues Licht filtert. Kataraktpatienten haben dies jedoch entfernt und sind daher sehr anfällig für blaues Licht.

Es ist wichtig anzumerken, dass dies ein neues Forschungsgebiet ist, da hochenergetische beleuchtete Displays neu sind, ebenso wie unsere überwältigende Abhängigkeit von PCs. Es gibt Studien an Stammzellen und Tiermodellen, die darauf hinweisen, dass blaues Licht unsere Netzhaut schädigt. Es gibt jedoch noch einige, die diese Überzeugungen in Frage stellen.

Lösungen zur Minderung von blauem Licht.

Computerbrille

Augenpflege ist unglaublich wichtig. PC-Brillen sind ein guter Weg, um die schädlichen und unangenehmen Symptome von blauem Licht zu lindern. Diese Linsen wurden speziell entwickelt, um blaues Licht effektiv zu filtern, ohne die Ästhetik einer praktisch transparenten Linse zu beeinträchtigen. Es gibt Brillen, die ein unwirksames Fell verwenden, das klar aussieht, oder starke Gelbtöne verwenden, die wirksam sind, aber nicht ästhetisch ansprechend sind und Ihre Wahrnehmung und Farbschärfe beeinträchtigen. Diese gelben Gläser werden oft als blaue Blocker bezeichnet.

Apps

Immer mehr Anwendungen behaupten, dass sie blaues Licht filtern, indem sie die Farbe des Bildschirms in einen rötlich-orangefarbenen Farbton ändern (z. B. f.lux oder Apple Shift). Diese Apps passen die gesamte Bildschirmtemperatur an, was sich positiv auf den Augenkomfort auswirkt, jedoch die Farbwahrnehmung beeinflusst. Digitalanzeigen senden natürlich auch energiereiches Licht aus, das unabhängig von der Software immer noch in Ihr Auge gelangt. Diese Apps ändern nicht die tatsächlichen LEDs, die das blaue Licht erzeugen.

Einige empfohlene PC-Brillenmodelle

Als nächstes bieten wir Ihnen verschiedene Modelle von PC-Brillen an, mit denen Sie Ihre Augen schützen können, wenn Sie viel Zeit vor dem PC verbringen müssen. Alle diese Modelle basieren auf einem diskreten Design, sodass sie als herkömmliche Korrekturbrillen gelten und Sie sie problemlos im Büro verwenden können.

NOWAVE Neutralbrille für PC

Nowave ist einer der beliebtesten Hersteller dieser Art von Brille, daher haben wir bereits eine gute Qualitätsgarantie. Das Design lässt niemanden bemerken, dass Sie eine Brille tragen, um blaues Licht zu blockieren.

NOWAVE Neutrale Brille für PC, Smartphone, TV und Gaming | Beseitigen Sie Müdigkeit und Sehstörungen ANTI LIGHT BLUE und UV-Brille für Bildschirm | Blaulichtfilter für PC-Rest | Unisex, hell und schwarz

• ROTE AUGEN STOPPEN | Neutrale Linsen (ohne Abstufung) Unisex-Modell | Blockiert blaues Licht (bis zu 40%), UV-Strahlen, Antireflexion mit HMC-Behandlung. Nowave ist ein italienisches Unternehmen mit Sitz in Gnova. VORTEILE | Nowave Blaulichtbrillen kombinieren moderne Fassungen im italienischen Stil mit hochwertigen Gläsern und ermöglichen vom ersten Gebrauch an mehr Komfort und visuelle Entspannung, wodurch das Wohlbefinden des Auges erhalten bleibt, ohne den ästhetischen Aspekt zu vergessen Tatsächlich ermöglichen sie es Ihnen, das Ende des Tages ohne Überanstrengung der Augen (Asthenopa), rote und gereizte Augen, Kopfschmerzen und Einschlafstörungen zu erreichen (blaues Licht hemmt die Melatoninsekretion und führt zu Schlaflosigkeitsproblemen). BLAUES LICHT? Blaues Licht, das von einem Computer, Tablet, Mobiltelefon oder Fernseher ausgestrahlt wird und sowohl kurzfristig (Überanstrengung der Augen, Rötung und trockene Augen, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit) als auch langfristig schädlich ist Netzhaut (ein Risikofaktor für Augenkrankheiten wie Katarakte und Makuladegeneration) MATERIALQUALITÄT | Die Nowave-Gläser haben Rahmen aus TR90 (eine spezielle Kombination aus Nylon und Kohlefaser) und Edelstahl, wodurch sie gleichzeitig sehr leicht, aber stark und widerstandsfähig (auch gegen Corosin) sind. Sie sind für empfindliche Haut geeignet. Die Gläser haben einen Brechungsindex von 1, 59 und sind neben Anti-Blau-Licht und UV-Licht auch Blendschutz GESUNDHEIT UND VISUELLES WOHLBEFINDEN Nowave Gläser sind neutral, ohne Abstufung. Die Verwendung ist besonders für Personen geeignet, die vor einem Monitor arbeiten (Studenten, Mitarbeiter, Manager, Architekten, Grafikdesigner…), für Personen, die sich einer Kataraktoperation unterzogen haben und normalerweise nachts fahren (sie verbessern den Kontrast). Sie dienen der Verhinderung der Makuladegeneration Jede Packung enthält: Pappkarton, Hartschalenkoffer, Stoff und Mikrofaser-Glastasche zur Reinigung

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Pixel Lens Spring

Pixel ist ein weiterer hervorragender Hersteller dieser Art von Produkten mit einer etwas moderneren Ästhetik als die Nowave-Modelle, wenn auch ebenso diskret.

Pixel Lens Spring - Brille für Computer, TV, Tablet, Gaming. Gegen die Müdigkeit des Auges, Sehkomfort, Lichtrahmen, ZERTIFIZIERTES blaues LICHT - 41% UND UV-100% an der University of Turn

• Pixel Lens-Schutzlinsen reduzieren das von Computern, Tablets, Smartphones und LED-Lampen abgegebene Blaulicht um 41%. Gegen Augenermüdung, trockene Augen, rote Augen, Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Schlaflosigkeit. Dank des größeren Komforts und der visuellen Entspannung, die sie erzeugen, können Sie weiterhin vor dem Bildschirm sitzen, ohne sich müde zu fühlen. Ultraleichter Unisex-Rahmen mit Front in TR90 und Bügeln in STAHL. Linsenmaterial: Polycarbonat. Brechungsindex: 1, 59. Kratz-, Beschlag-, Blend- und Flimmerschutz der Bildschirme. Getestet am Physik-Institut der Turn University; Internationale Zertifikate CE, FDA, SGS und Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA). Linsen sind neutral und nicht verschreibungspflichtig. Sie ändern nicht die Farbe des Monitors, sondern sind ideal für Grafikdesigner und diejenigen, die Farben über Bildschirme steuern müssen. Für Studenten, Arbeiter mit Videoterminals, Gamer. Wird auch für Personen empfohlen, die sich einer Kataraktoperation und einem Linsenwechsel unterzogen haben. Die PIXEL LENS-Brille ist ein Produkt des Pixel Kura-Projekts, das entwickelt wurde, um die Auswirkungen von blauem Licht zu reduzieren, indem eine integrierte Lösung vorgeschlagen wird, die aus der Steuerung und dem direkten Schutz (Pixel Lens) besteht, Pixel Screen und Pixel Clips) und Lebensmittelintegration (Pixel Active HD, ein innovatives Produkt, das für Augenschutz und neurokognitive Stimulation für Computerarbeiter und Videospielspieler untersucht wurde). Weitere Informationen finden Sie unter www.pixelkura.it

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Meine Blue Protect Brille

Ein weiteres Nowave-Modell und einer meiner Favoriten. Es lohnt sich, sie auszuprobieren, um festzustellen, ob sie Ihren Komfort verbessern.

Mein blauer Schutz "POP". Schutzbrille gegen blaues Licht, gegen Augenermüdung, UV-Filter (85334) Schwarz glänzend. Für Erwachsene

• Blauer Anti-Lumiere-Schutz in einer Höhe von 27% (380 nm - 500 nm) und 100% UV (280 nm - 380 nm) Dies schützt vor Kopfschmerzen… Blendgefühl und Sehstörungen. Reduziert das Risiko, dazu beizutragen dmla (altersbedingte Makuladegenerationskrankheit Straße zur Erblindung) Intensive Nutzung, tagsüber, Monitore und Smartphones sowie nachts vor dem Schlafengehen verhindert den natürlichen Schlafzyklus.

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Pixel Lens Master

Das neueste Modell, das wir Ihnen anbieten, ebenfalls von Pixel und mit einem konservativeren Design und ähnlicher wie Nowave.

Pixel Lens Master - Brille für Computer, TV, Tablet, Gaming. Gegen die Müdigkeit des Auges, Sehkomfort, Lichtrahmen, ZERTIFIZIERTES blaues LICHT - 41% UND UV-100% an der University of Turn

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Damit ist unser Artikel über blaues Licht abgeschlossen und wie Sie sich davor schützen können. Wir hoffen, dass Sie es sehr nützlich finden.